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大腿每天按一按、美颜又养生_健康频道

来源:http://www.emmycast.com | 发表日期:2017-05-09 11:46:35 | 点击数: 次

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导读: 大腿每天按一按、美颜又养生_健康频道题材热点轮动 指数小幅波动 _ 东方财富网(Eastmoney.com)

  大腿每天按一按、美颜又养生_健康频道

现代人随着年纪的增加,很多人会呈现面色萎黄,神色憔悴,声音嘶哑等不健康症状。这其实是肝经不通,肝气郁结,气血不足。中医理论谈到,此种症状可对下肢内侧足厥阴肝经为主的足三阴经进行调理,以到达通经活血的后果。

肝经循行路线在大腿内侧,调理大腿内侧,即按摩肝经,同时也可将脾经、肾经进行调理。大敦为肝经起穴,衔接胆经,沿足背向上经小腿内侧入会阴入小腹,从胃旁向上通鼻达到百会穴与督脉交。

“痛则不通,通则不痛”,调理肝经,治病之本。肝经疏通可认为肝脏进行血液疏通。即经通血通的道理。

《黄帝内经》称,肝为“将军之关”,将军带领部队,外御强敌,内守国门。如果肝经异常,则会呈现神色不佳、喉干、恶心、下痢、阴痛、腰痛、焦燥、缺少决断力等生理心理表示。建议在下肢内侧肝经刮痧,按摩,拍打,艾灸,五功一体灸,以调理肝经。

作用如下

1、疏肝理气可以防治心脑血管疾病

疏通肝经,能够疏肝理气,有助预防心脑血管疾病,建议平时可多由下而上拍打大腿内侧。

2、养肝明眼

中医以为“肝开窍于目”,养肝就明目。每天肝经刮痧,养肝明目。

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3、打消肝火

如果口渴欲饮、小便黄、发热、舌红苔黄、脉弦数,随同易怒、眼干即为肝火过旺。刮痧肝经可消肝火。

4、畅通气血、强身健体

“肝主藏血”,体内血足经通,疏泄就会强盛,筋也会强,有助于身材健康。用艾灸操作可通肝经。

5、防治疝气、腹部胀痛

疝气通过调理肝经,得到改良是因为肝经是十二经络中唯一绕生殖器而行的经络。男性不通表示为疝气,女性为腹部胀痛,女性痛经和肝经不通有很大关系。

五功一体灸调理肝经半小时,对下肢肝经进行操作,调理疝气,痛经。

【方式】用五功一体灸四法,从腹股沟部操作至膝盖处。另外联合拳推法,涂抹精油,握拳下推每次300下。力气必定要把持在能够蒙受的范畴内。

提醒:一般每天晚上进行,操作时可以对小腹两侧部位也进行适度推油,起到帮助调理的作用。腹部用力不可过大,不能敲打,可以进行点按,力度应当是从轻到重,逐步增添,把持在可蒙受范畴,以免伤及肌肤。

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