按Ctrl+D即可收藏 --任君分享! > 加入收藏

当前位置:首页 > > 打羽毛球击球时,如何把握好重心?_羽毛球新闻

打羽毛球击球时,如何把握好重心?_羽毛球新闻

来源:http://www.emmycast.com | 发表日期:2017-06-21 09:51:53 | 点击数: 次

更多

导读: 打羽毛球击球时,如何把握好重心?_羽毛球新闻

商报记者 韩政

  打羽毛球击球时,如何把握好重心?_羽毛球新闻

想必各位球友都知道,在打羽毛球的进程中,要想把球回到位,身材重心的地位占领主要的作用。

在平时生涯中,如果重心不稳,可能连站都不能站稳。在球场上也是同理,如果不能把持好自己的重心,要么被对方牵着打,要么就是呈现各种回球不到位的被动状态。

只有把持好重心,才干提前到位,才干争夺每一拍球的自动性,还击球时才更能游刃有余。

重心地位,影响启动,从而影响身材的到位情形。步法的流利性与连贯性与身材重心的地位有着密不可分的关系。

步法好的体现:一是移动快速到位,二是身材重心稳固。

启动速度和重心的调剂有着亲密关系,重心越稳越不利于启动。启动,二次启动都与重心有着密不可分的关系。

李宗伟察看到林丹启动向后移动时,手段变向,打了个网前,林丹靠着自己的二次启动,把球救起。

一般而言,防守时,双脚的前脚掌撑地,脚跟微微踮起,重心靠前;进攻时,重心一般集中在右脚上(以下都以右手持拍为例)。

重心“高和低”指的是:当你处于进攻时,重心要进步,以便能快速连贯下一拍;

打羽毛球击球时,如何把握好重心?

当你处于防守时,重心要下降,更容易把持球路。

打羽毛球击球时,如何把握好重心?

重   心   应   用   的   技   巧

______

在预判的同时,启动重心。当对方即将击球时,预先稍稍上提身材重心,并让重心自然落在自己稍靠前站的前脚掌上。上提身材重心时两脚可稍离地,但不宜提得太高。要害是要把握好上提重心的机会,过早和过迟都将不利于起动。

______

当你要起动向前移动时,在脚步移动的同时,先将身材重心前移,并使身材前倾。这样起动要比先出脚、再移身材重心要快得多。

李宗伟的上网

______

当你要向右侧并步时,应先将重心移至你的左脚,然后再把重心移到右侧。向左侧移动时则相反。

打羽毛球击球时,如何把握好重心?

羽毛球 综合体育 返回东方体育首页
1半场-巴神造点主罚命中 尼斯暂2-0摩纳哥

半场-巴神造点主罚命中 尼斯暂2-0摩纳哥


3【一声叹息】这些球队若无缘世界杯 你会为谁遗憾呢

【一声叹息】这些球队若无缘世界杯 你会为谁遗憾呢


5上海U20男足实现全运会三连冠 上海夺得四枚足球金牌

上海U20男足实现全运会三连冠 上海夺得四枚足球金牌

人人车自2014年景立以来,一直对峙“口碑驱动”的运营计谋,对于于低频次、重决议计划、非标品的二手车生意业务来讲,口碑是获守信任、转化生意业务的最好路子,邃密化运营才是支撑二手车电商跑赢马拉松的焦点竞争力。第三方QuestMobile的监测数据,也清楚地证明了这一点。

国际自然保护联盟:大熊猫不再属于濒危物种-

银行股股价与不良率并不是线性瓜葛,投资价值更注重鼎新预期

R图 00958_21

华能新能源(00958)获年夜行唱好,加之年夜市走好,9月9日股价冒红,截至15时11分,涨2.97%,报价3.12港元,成交额1.58亿港元。

智通财经获悉,美银美林指华能新能源首八个月风电发电量34.5%的增长,较首七个月增33.1%为高,风电的哄骗小时增4%,而首七个月增2.7%。

深圳新房市场有望回暖 _ 东方财富网(Eastmoney.com)

面临警方的审判,李斯达暗示,“就是想找一个无辜的人,看成宣泄的一个点吧。”李斯达交接,2015年6月他孕育发生了想要找一个女孩追求刺激的动机,随后,他在微信伴侣圈内找到了曾经经的年夜学同窗周云露,知道周云露在演出系读研究生以后,李斯达谎称要找周云露拍戏,且告诉周云露需要试戏。周云露并无多想,并以为这是一个暑期实习的好时机,因而根据李斯达的要求一路来到了李斯达的栖身地。在房间内,李斯达诡计强奸周云露,但受到抵拒,以后李斯达将周云露残忍杀戮。

相关文章推荐
标签:{来源} ; 日冰协:羽生结弦能赶上冬奥 希望他引领年轻选手马来西亚60多所华文学校流传信件 呼吁勿去台湾留学银监会开出史上最大罚单 这些公司被罚没超20亿进口大豆完成首例期货转现货交割曾文鼎和相恋16年女友完婚 若有孩子考虑退役天风海外美高梅中国:博彩行业首选 TP从25上调30港…“巴铁”因这事遭美警告 怒怼:美国的话尤其不听文在寅称韩日慰安妇协议存严重缺陷 中方回应德罗赞35分猛龙轻取公牛 字母哥31+10雄鹿大胜 最新资讯请收听: 订阅到QQ邮箱

精彩推荐

热门关注

CopyRight© 2011 All rights reserved
本站http://www.emmycast.com所有内容均来自互联网收集而来,版权归原创者所有,如果侵犯了你的权益,请通知我们,我们会及时删除侵权内容,谢谢合作! 网站地图站务